Panggunaan woh-wohan beku-pepe diwiwiti ing abad kaping 15, nalika wong Inca nemokake yen ninggalake woh-wohan kanggo beku lan banjur garing ing papan sing dhuwur, Andes nggawe woh garing sing enak, nutrisi lan gampang disimpen nganti suwe. wektu.
Proses pangatusan beku modern wis ngidini macem-macem panggunaan, kalebu es krim sing wis dipangan ing angkasa, uga woh-wohan seger lan rasa sing wis dinikmati ing puncak Gunung Everest.Cetha, panganan beku-pepe duwe akeh aplikasi sing mung diwatesi dening imajinasi sampeyan.Ibu-ibu bakal kaget nalika bocah-bocah njaluk woh-wohan beku kanggo nedha awan, ora ngerti kepiye panganan sing enak banget kanggo dheweke.Lan yen ditambahake ing yogurt esuk, dheweke bakal ninggalake omah kanthi kebak energi lan siap kanggo njupuk dina.
Kejabi penak, woh-wohan beku-pepe nahan komposisi alam, mesthekake yen padha njaga vitamins lan gizi gawan, plus, padha kurang kalori lan sumber gedhe saka serat lan antioksidan.Dheweke uga duwe umur rak nganti 30 taun, dadi tambahan sing apik kanggo program panyimpenan panganan.Woh-wohan sing wis beku bisa direhidrasi nganggo banyu anget utawa adhem, supaya gampang disiapake lan dinikmati.Sawetara woh-wohan sing paling apik kanggo beku-garing yaiku raspberry, gedhang, blueberry, apel, mangga, nanas, blackberry lan stroberi, mung sawetara.
Woh-wohan beku minangka cara sing apik kanggo nambah rasa nutrisi kanggo sereal, oatmeal, muffin, pancake, wafel, cookie, cobbler, smoothie lan campuran trail.Versatility lan bobot entheng ndadekake dheweke dadi favorit para pendaki, pendaki gunung, bikers, camper, nelayan, pemburu lan sapa wae sing seneng ngedongkrak panganan lan cemilan sing sehat lan enak, ing endi wae sing disenengi.
Yen sampeyan durung nate masak nganggo woh beku, ana rong resep sing apik lan gampang disiapake sing bakal kaget karo rasa seger lan gampang nyiyapake:
Smoothie Semono uga Sindhunata: njupuk siji tuwung saka woh beku-pepe favorit lan sijine ing blender.Tambah siji tuwung saka susu non-lemak lan setengah tuwung es.Cukup campuran nganti alus lan sampeyan bakal entuk smoothie paling apik sing wis sampeyan nikmati.
Strawberries & Cream Milkshake: miwiti karo nyelehake rong cangkir stroberi irisan beku-pepe menyang blender.Tambah papat cangkir susu rendah lemak lan setengah tuwung madu.Tuangake 24 es batu lan aduk nganti alus.Sampeyan bisa enggo bareng ngicipi sugih, panganan cuci mulut kurang lemak iki karo kulawarga lan nonton carane seneng padha bakal suguhan éca.
Manfaat tambahan liyane kanggo nggunakake woh-wohan beku ing dhaharan kanthi rutin yaiku faktor sampah sing kurang.Panaliten nuduhake manawa wong Amerika mbuwang nganti 40% panganan.Gunggunge nganti 1.3 milyar ton panganan saben taun, kanthi total gabungan luwih saka $680 milyar saben taun, utawa kira-kira $1,600 saben kulawarga.Sebagéan gedhé panganan sing dibuang kita disebabake amarga rusak.Pramila nggunakake woh-wohan beku sing bisa tahan nganti 30 taun minangka cara sing apik kanggo ngirit panganan lan dhuwit.
Sampeyan uga bisa seneng woh beku-pepe minangka cara kanggo nambah muter anyar kanggo favorit lawas.Eksperimen resep-resep sing wis dicoba lan bener-kaya cookie chip coklat-kanthi nambahake secangkir blueberry utawa stroberi sing direhidrasi lan sampeyan bakal seneng ngalami sensasi rasa sing anyar.Ora mung panganan sampeyan bakal luwih sehat lan luwih enak, nanging uga bakal mbukak mata kanggo kabeh kemungkinan ing mangsa ngarep karo resep-resep favorit liyane.
Ana siji panggunaan pungkasan kanggo woh-wohan beku-pepe sing durung kita sebutake.Woh-wohan garing beku apik banget ing omben-omben kanggo wong diwasa-nganggo utawa tanpa alkohol.Kabeh saka Mango Margaritas kanggo Strawberry Daiquiris bisa digawe karo woh-wohan beku-pepe rehydrated.Utawa, coba Mai Tai tropis utawa Margarita Strawberry, loro-lorone gampang diaduk ing saindhenging taun nalika sampeyan duwe woh-wohan beku ing lemari.Sampeyan mung butuh sawetara musik Hawaiian kanggo nggawe pesta pantai njero ruangan November katon kaya musim panas.
Kaya sing wis ditemokake, nyimpen akeh woh-wohan beku favorit ing tangan sampeyan bisa mbukak lawang kanggo dhaharan lan omben-omben sing seger lan woh-wohan.Luwih akeh sampeyan nggunakake woh-wohan beku, luwih akeh cara sampeyan bakal nemokake fleksibilitas sing sejatine.
Wektu kirim: Sep-08-2022